Mehr als nur Training!

werde FIT!

Die Gesundheit geht jeden etwas an

Lass dich

beraten!

Starten Sie heute!

Personal Training
 

Das Angebot


– Gesundheitscheck
– Erstellen und Erweitern eines Trainingsplans
– Betreuung beim Training
– Erfolgskontrollen

 


Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen
Betreuungsmöglichkeiten. Diese reichen vom
Erstellen und Überarbeiten eines individuellen Trainingsplanes,
über Kleingruppentraining bis hin zum intensiven Einzeltraining.

 

Der Trainer

fabian2
Sport hat mich von jeher in seinen Bann gezogen. Begonnen habe ich mit Geräteturnen im Turnverein.

Später entdeckte ich zunächst das Mountainbiken, dann Rennradfahren und Laufen.

Mit 16 Jahren begann ich mit Kampfsport, erst Taekwondo und dann Kickboxen, was ich bis heute aktiv und erfolgreich als Wettkampfsport betreibe.

Meine größten Erfolge sind einige erste Plätze auf deutschen Meisterschaften in beiden Sportarten, sowie zwei erste Plätze und ein dritter Platz bei Taekwondo-Europameisterschaften der ETF, sowie zwei dritte Plätze bei den Kickboxweltmeisterschaften der WKU 2015 in Spanien und bei der ISKA Kickboxweltmeisterschaft 2016 in Sindelfingen.

Als sinnvolle Ergänzung begleitet mich von Beginn an das Krafttraining.

Nach dem Abitur begann ich 2003 mit der Ausbildung zum Physiotherapeuten und schloß diese 2006 mit dem Staatsexamen ab. Es folgten diverse Fortbildungen und die therapeutische Betreuung einer Fußballmannschaft in der Verbands- und später Oberliga sowie der Karlsruher Kanuten und anderer Sportler.

fabian2

 

Erfahrung

Aufgrund meiner nun mehr als zehn Jahre langen Erfahrung als Therapeut
und mit mehr als fünfundzwanzig Jahren Training verfüge ich über ein
großes Spektrum an Trainingsmethoden, Übungen und Erfahrung.

Diese Erfahrungen gebe ich nun gerne an Sie weiter.

 

Vorteile des Personal Trainings

• kompetente Betreuung
• individuelle Betreuung
• effektives Training
• zielgerichtetes Training
• keine Vertragsbindung

 

Qualifikation und Fortbildung:

• Staatlich examinierter Physiotherapeut
• Personaltrainer mit Ausbildung an der Fitnessakademie Münster
• Fortbildung gerätegestützte Krankengymnastik
• Therapeutisches Klettern
• Work Hardening (arbeitsplatzspezifisches Training)
• Manuelle Therapie
• Manuelle Lymphdrainage
• Krankengymnastik nach Bobath
• Energiemassage nach den Regeln der TCM
• Grundlagen der Ernährungslehre der TCM
• Fußreflexmassage
• EFL (Evaluation funktioneller Leistungsfähigkeit)
• Kinesiotaping
• osteopathische Fortbildungen
• Kieferbehandlung

 

Meine Philosophie

....ist mehr als nur Training. Ich möchte Ihnen zeigen, was alles in Ihnen steckt und was wir gemeinsam bewegen und erreichen können. Durch Vermittlung der nötigen Kenntnisse sollen Sie Ihren Körper besser kennenlernen, um so besser, effektiver und vor allem gesünder trainieren zu können.

Es ist nie zu spät mit dem Training anzufangen. Gerade ältere Menschen wissen oft nicht, welches Potential in ihnen steckt, und wozu sie in der Lage sind. Packen wir es an!

Gruppen

Individualtraining:
Montag                 15:00Uhr
Donnerstag          08:30Uhr / 16:30Uhr / 17:30Uhr

Zirkeltraining:
Montag                 16:00Uhr
Donnerstag          18:30Uhr

Die Trainingseinheiten dauern ca.50 Minuten.


Die Gruppentrainings finden aktuell
in den Räumen des Forum K17 statt.

Anfahrt:

Forum K17
Klauprechtstr.17 (Südweststadt)
76137 Karlsruhe

 

Schreiben Sie mir ...

und lassen Sie sich ein individuelles Angebot zu kommen. Starten Sie heute in ein neues Lebensgefühl. Wir arbeiten zusammen an Ihrem persönlichen Trainingsplan und machen Sie fit für den Alltag.

 

Kooperation Physiotherapie

Wir arbeiten mit Krankengymnastik- u. Massagepraxis Helmle & Helmle in Kooperation

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